Одежда и снаряжение для треккинга и туризма в Доломитовых Альпах
Для проживания в горном доме:
Легкие сандали/шлепки для горного дома и душа
Туалетные принадлежности
Маленькое полотенце
Нижнее белье, футболки, носки
Личная удобная одежда для вечера в горном доме
Легкий шелковый спальный мешок
Для похода:
Легкие хлопковые длинные брюки/штаны
Футболка(и) с короткими/длинными рукавами
Флисовый жакет/пуловер
Непромокаемая куртка (например, Goretex)
Перчатки + теплая шапка + повязка на голову/бандана/кепка
Ботинки для треккинга, устойчивые к скольжению
Треккинговые носки
Солнцезащитные очки с UV защитой
Крем с защитой от солнца + бальзам для губ
Оборудование:
Рюкзак с защитой от дождя (35-40 литров /2500-3000 кубических дюймов)
Бутыль для воды/термос
Пакеты для разделения чистой и грязной одежды
Малая аптечка первой помощи
Камера
Спички
Нож
Палки для треккинга
Обувь: один из самых важных моментов, так как волдыри и больные ноги могут испортить ваш поход. Рекомендуем вам взять пару легких треккинговых ботинок, подходящих для прогулок по горной местности, а также ботинки удобные при ходьбе на большие расстояния. Рекомендуется взять ботинки из ткани хорошего качества, водонепроницаемые или тканевые ботинки на подкладке Gore-Tex. Если вы предпочитаете ходить в более солидных кожаных ботинках, этот вариант также возможен, но перед походом убедитесь, что они хорошо сидят и не давят. Выбор пары трекинговых ботинок - это очень индивидуальный процесс, и вы должны руководствоваться собственным опытом и личными предпочтениями.
Одежда: ваша одежда должна адаптироваться к различным условиям, включая экстремальные погодные условия и различные уровни физической активности. Современные правила треккинг - походов придерживаются принципа наслоения, который предполагает использование нескольких тонких слоев термически эффективной одежды, которую можно носить в соответствии с преобладающими погодными условиями. Там, где достаточно тепло, можно идти в шортах или в легких брюках для похода (из натуральных тканей и волокон). Для более холодных условий, вы можете добавить дополнительные слои термобелья. Поверх термобелья возможно добавить одежду из флиса. Как правило, она сделана из ткани Polartec 200 и 300, которая сохраняет тепло, а также легкая по весу и быстро сохнет. Если вы часто мерзнете, то используйте новые ветрозащитные ткани из флиса. Помните, что если начнется дождь, у вас обязательно должна быть с собой водонепроницаемая куртка.
Рюкзаки для треккинга: объем 2500 куб. дюймов. Рюкзак должен быть достаточно большой, чтобы соответствовать всем вашим личным требованиям - максимум 8 кг (30/40 литров).
Полную информацию по треккинг-путешествию по Доломитовым Альпам: от Розенгартен до горной цепочки Селла читайте по ссылке.
Текст: Анастасия Ауссерер
Фото: предоставлено туристическим офисом Валь-Гардены
Копирование фото и текста только с разрешения правообладателя.
#mountains #trekking #ДоломитовыеАльпы #одеждадлятреккинга #орудованиедлятреккинга
